ALEXANDRA EICHE


Personal EMS-Training

Inspiration. Motivation. 

Ein ganzheitlicher Blick.

Mein Ziel ist es, Sie zu ermutigen an Ihre  körperlichen Fähigkeiten zu glauben und an Ihre natürlichen Grenzen zu  gehen ohne Ihren Körper dabei zu überfordern.               


Ich freue mich sehr über Ihr Interesse an dem innovativen  Elektro-Muskel-Stimulations-Training (EMS-Training), das bereits von  führenden Leistungssportlern und Physiotherapeuten angewendet wird.  Diese Art des Personal Trainings basiert auf wissenschaftlichen Fakten  und Studien. Niedrigfrequentierte Impulse steuern alle  Hauptmuskelgruppen und die dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig an. Dabei wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer  Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter aktiviert als bei  herkömmlichen Methoden.                


Menschen mit Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche,  Harninkontinenz, muskulären Dysbalancen oder Muskelverspannungen werden  durch gelenkschonende Übungen und gezieltes Rückentraining behandelt.               


Für Freizeit- und Hochleistungssportler wirkt sich das  EMS-Training positiv auf den Zuwachs der Maximalkraft aus. Die  Bewegungsschnelligkeit sowie Ausdauer verbessert sich, der Muskelaufbau steigert sich und die muskulären Dysbalancen gleichen sich aus.               


Durch das intensive EMS-Training wird das Bindegewebe und  der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung gefördert.  Cellulite-Probleme und Reiterhosen werden bekämpft, Gewicht und Fett  wird reduziert.               


High-Speed: Kurze Trainingszeiten und individuelle Programme verhelfen blitzschnell zum sportlichen Erfolg.


LUXUS ZEIT

Freie Zeit ist kostbar – zu kostbar, um diese mit  anstrengenden, zeitraubenden und uneffektiven Trainingseinheiten zu  verschwenden. Alexandra Eiche - Personal EMS-Training koppelt den Luxus Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich – kompromisslos: bereits 20 Minuten pro Einheit und 2x pro Woche genügen, um in wenigen Wochen Erfolge zu verspüren.               

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